我每次来月经身体总会头晕，同学告诉我可以喝点红糖，说红糖会好一点，我不知道是真的还是假的，请问女人来月经喝红糖好吗？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 女人来月经喝红糖好，红糖可以缓解月经期由于经量过容易出现的头晕、无力、眼花等表现。红糖是属于活血的，红糖作为一种滋补品对女性美容养颜很有帮助。建议经期要注意卫生，注意避免受凉，要注意避免性生活，多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激性食物。 |
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